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胃不好,按摩左手心胜过吃药!
浏览次数:2858 发布日期:2017-01-04

 

经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。 如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。 脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。 另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。(凤凰健康)
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